Nik. PT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Shop Blog Nik PT Shop Winkel Shop Home Contact Wishlist Krachtvoer van Nik Over MIJ Hoe jij in 2023 je goede voornemen gaat afvinken Wat jouw cravings je kunnen vertellen Cut the cravings Krachttraining met een blessure, game over? Help vakantie, hoe blijf ik fit?! Stapjes zetten Hey SUP?! Niet diëten maar meer eten De demonen van het vrouw zijn en de seizoenen van je cyclus To cheat or not to cheat Take it slowww Trainen met een trainer Personal Training Home Nik PT Maar jij hebt altijd motivatie… IIFYM : if it fits your macro’s. Toch!? Je caloriebehoefte berekenen Hey babe.. You got back!  All you need = je eigen body! Blog 35 Vergeet je vezels niet Stappenplan voor de perfecte squat Tijd voor een toetje Wil je ook een glaasje? Hey, hoe is het met jouw summerbody? Reps, sets, T.U.T. en volume Time to BBQ! Trainen met spierpijn, go or no go? Trainen met losse gewichten of apparaten? Beat your coronakilo’s Koolhydraten broodnodig Back in the gym Persoonlijke coaching bij NiK. Work that ass Het recept voor een sixpack NiK’s verantwoorde tussendoortjes Always in the mood for food 5 redenen waarom afvallen niet lukt Macronutriwattes? Eten op verzadigingsgevoel